Haluaisitko kehittää ajatteluasi positiivisempaan suuntaan ja valjastaa sen tarjoaman potentiaalin käyttöön arjessasi?

Tässä valmennuksessa käymme läpi positiivisempaa mielialaa ja ajattelua sekä kuinka ylläpitää niitä arjessa. Valmennuksen ideana on edistää jaksamista sekä tarjota keinoja energisemmän ja elinvoimaisemman mielen vaalimiseksi arjessa. Tarkoituksena on lisäksi herätellä kasvun asennetta ruokkivaa mentaliteettia sekä siten tarjota keinoja optimistisemman ja itsemyötätuntoisemman suhtautumistavan luomiseksi elämän asettamia haasteita ja vaikeuksia kohdatessa. Tarjoamme valmennuksessa hyödyllisiä käytännön harjotteita, joita voi soveltaa työelämässä sekä laajemmin omassa arjessa. Valmennuksessa opitut asiat perustuvat ajankohtaiseen tutkimustietoon.

Valmennuksessa käsittelemme:

1. Mitä positiivinen mieliala ja ajattelu on sekä millainen rooli sillä on arjessamme?

2. Miten positiivisempi ajattelu vaikuttaa terveyteen, hyvinvointiin ja menestykseen?

3. Kuinka ylläpitää posiitiivista mielialaa ja ajattelua arjessa?

4. Kuinka voittaa haasteet positiivisen ajattelun ja kasvun asenteen tieltä?